段永平：教儿子投资，第一课是每天跑步

"我教儿子投资的第一件事是每天要去跑步。账户早就开了，就看他什么时候真的有兴趣，我不强迫他。

为什么是跑步？（核心逻辑）
练心性，抗"极点"。跑步最磨人：简单、枯燥、易遇"极点"（喘、累、想放弃）。
段永平："如果一个人连跑步的'极点'过不去，别的挑战就有点难了。"
这和投资一模一样：市场波动、短期亏损、热点诱惑，都是"极点"，熬得住、不盲从、守纪律才是关键。

长期主义vs复利思维
跑步一天没用，坚持十年才见效果；
投资也是：买好公司、长期持有，靠复利，而非短期暴富。

只跟自己比，不被外界干扰
跑步只看自己的节奏、体感；
投资只看公司价值，不盯股价涨跌、不跟风、不焦虑。

健康是投资的基础
身体好，才能有更长的投资生涯，享受复利的最大威力。

一句话总结
段永平教儿子跑步，不是教运动，是教投资的底层修行：先练心性、定力、自律与长期主义，再谈选股与买卖。投资拼到最后，拼的不是智商与信息，而是体力、耐心与不被情绪左右的平常心。"